Evening rituals: el baño para un sueño reparador

Finaliza el día y nuestro ritmo se relaja. Apostamos por diseños de baño que nos acompañen hacia un sueño reparador.

El día suele terminar en el mismo punto en el que lo comenzamos. Pero, aunque nos relacionamos con las mismas estancias, el baño y el dormitorio, el modo en que lo hacemos suele ser muy distinto. Olvidamos el control del tiempo, y buscamos momentos de relajación que nos alejen del estrés acumulado durante la jornada.

El ritual del baño es uno de estos momentos. Una experiencia milenaria que ha tenido lugar en espacios tan diversos como son las termas romanas, los sentos japoneses, los hammam árabes o las limpias mayas.

Sumergirnos en el agua al finalizar el día nos renueva y transforma. El baño se ha convertido en un bautismo diario que nos conecta con nosotros mismos y nos conduce al origen de la vida.

 

Cómo diseñar un baño para un sueño reparador

Hoy en día, el ritual del baño es un rito de relajación, y se ha convertido en una tendencia que adquiere cada vez más adeptos gracias a Instagram. Uno de los momentos más fotogénicos en la red social, que se acompañan con rutinas de cuidado y diseños de baño acentuados.

Aunque nuestros baños no disponen de tantos metros como los antiguos baños públicas, sí disponemos de tecnología y recursos para crear el ambiente idóneo que nos acompañará a un renovador final del día.

El diseño de baño debe ser versátil. Por un lado, práctico y sereno para un despertar suave y placentero, pero que, además, cuente con elementos Wellness que precedan a un sueño tranquilo y reparador.

Crear el ambiente perfecto reside en un minucioso proceso de diseño. Desde la distribución del espacio, hasta la selección de materiales, colores y texturas, así como equipamiento y tecnología que aboga por el cuidado personal, sin olvidar una cuidada iluminación y los detalles y elementos decorativos que contribuyan a crear la atmósfera deseada.

 

1. La bañera, junto a una ventana

Una ubicación que puede ser idílica y relajante. Un lujo que podemos adoptar si disponemos del espacio suficiente y podemos contar con una ventana a baja altura.

bañera pure line 

Pure Line

 

 

2. Aprovecha los beneficios de la hidroterapia

El agua es la fuerza motriz de la naturaleza. La hidroterapia activa y reestablece el flujo de energía corporal, equilibra la presión sanguínea, revitaliza, alivia dolores o equilibra nuestra temperatura, ya sea en ducha o bañera. 

A través de la combinación de bañeras con equipamiento, rociadores Wellness y columnas de ducha, podemos crear espacios renovadores .

Los equipamientos de bañera Wellness Sensations cuentan con diseños que apuestan por una experiencia de baño completa donde la “máquina” conecta e interactúa con el usuario para ofrecerle un baño revitalizador y relajante. 

Entre sus equipamientos, encontramos los efectos relajantes de la hidroterapia con programas de masaje, cromoterapia y musicoterapia: burbujas, chorros de agua, colores y sonidos, funciones que se combinan en los diferentes tipos de equipamiento disponibles: Hidro, Air, Air+, Fusion, Evolution y Music.

 

bañera equipamiento soleil noken

Soleil

 

3. Date un baño de color y aromas con cromoterapia y aromaterapia

Puedes optar por un simple baño de belleza, con sales y aceites aromáticos, o por burbujas de colores.

La cromoterapia ayuda al equilibrio emocional. Mientras los colores fríos nos relajan, los cálidos invitan a la vitalidad. Según los expertos, 30 minutos serán suficientes.

La gama de rociadores Wellness Showers activan diferentes experiencias sensitivas a través de salidas como lluvia, cascada, columna de agua o nebulizador, que mezcla agua y aire creando un efecto envolvente. Armoniza y combina color con los diferentes tipos de salidas de agua en rociadores o bañeras con equipamiento. 

Si además apuestas por las propiedades de la aromaterapia con rituales de aromas, utilizando aceites esenciales en el baño, espumas, exfoliantes o cremas hidratantes, puedes conseguir grandes beneficios en la salud y la belleza. Algunas fragancias que ofrecen nuestros sistemas son energizante (energy), relajante (relax) y floral (floreale), un sistema seco e integrado caracterizada por el uso de recambios duraderos y pequeños, manejables y fáciles de almacenar. Cierra los ojos y respira.

  

4. ¿Prefieres la ducha? Estos son los básicos para una ducha perfecta

La importancia de elegir la ducha perfecta es a menudo subestimada. Aunque los hábitos de ducha son muy personales, apostamos por equipar esta zona con los mejores productos, para poder disfrutar al máximo de un momento de relax y bienestar.

 

Pack Lounge:

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Pack Round Black: 

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Rutinas para el final del día

El sueño es una fuente vital de bienestar. Por ello, los expertos recomiendan finalizar el día con hábitos que nos calmen y mejoren nuestro sueño como una vía de mejorar nuestra salud. Estas son algunas de las prácticas que podemos adoptar: 

  1. Planificar el día con antelación nos ayudará a llegar al fina de él con un poco que dedicarnos a nosotros mismos.
  2. Tomar una cena ligera y equilibrada, y una infusión relajante.
  3. Crear un ambiente relajado: reducir la intensidad de la luz, apagar pantallas y reducir el uso de dispositivos electrónicos dos horas antes de irnos a dormir son hábitos que mejorarán nuestra calma.
  4. Darse una ducha o baño relajante reduce el cortisol, hormona del estrés. Puedes incorporar tecnología curativa como la hidroterapia, la cromoterapia o la aromaterapia.
  5. Respetar, en la medida de lo posible, los ciclos de luz y oscuridad, y dormir durante la noche.
  6. Irse un poco antes a la cama. Se recomienda dormir entre 7 y 9 horas para descansar y mantenerse sanos.

 

urban black ducha noken

Urban black

 

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